首页 商业 科技 房产 食品 智能 更多

夏季如何科学减重?良好的饮食管理是减重的基础

2025-05-26 IDOPRESS

夏季如何科学减重?(服务窗)

不少人换上夏季衣服后发现,肥肉藏不住了,衣服变小了,减重迫在眉睫。如何才能快速减重?减重期间该怎么吃?记者采访了湖北武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师熊非。

首先需要确定自身是否肥胖。熊非介绍,一个人是否肥胖,可通过体重指数(BMI)来衡量,而体重指数(BMI)=体重(千克)除以身高(米)的平方。如果BMI在24到28之间,就属于超重;如果BMI超过28,就达到肥胖的标准。

熊非提醒,如果一个人的BMI超过24,就需要体重管理,调整不良习惯和饮食结构;BMI超过28,则需要医学减重,到医院寻求医生提供科学的减重方案和饮食管理方法。

免责声明:本文转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,亦不负任何法律责任。 本站所有资源全部收集于互联网,分享目的仅供大家学习与参考,如有版权或知识产权侵犯等,请给我们留言。

最新

白象,被“流量”困住了?

白酒板块午盘上涨 贵州茅台1512.86元/股收盘

五一视界转战港交所:增收难掩亏损隐忧

居然智家控股股东部分股份解除质押

白酒企业争办粉丝节

创始人退场 棒杰股份易主

    联系我们  SiteMap